9月6日の朝、京都に住む娘から連絡がありました。 「お誕生日おめでとう、プレゼントは郵送したからね」 神様が毎年私にくれる誕生日のギフト、娘の成長。人の成長を喜ぶ。 言葉では簡単ですが実際に実感できる事は、普段の生活の中では実はそんなに多くはないのかもしれません。...

私がマインドフルネスを知ったのは6年くらい前。 当時の私は、イベントの仕事に追われ、身も心もいっぱいいっぱい。 仕事と生活に追われる気がしていて落ち着かない。 「もっと効率を上げたい！そのためにはどうしたら…。」 「集中力だ！集中力には坐禅。いや、マインドフルネスという逆輸...

子供のころから本を読むのは比較的好きな方でした。 大人になって、それこそお酒を飲みながら、のんびりつれずれなるままに書くのは、読むことと同じようにわりと好きなんだなと気が付きました。 キャリアに関することを中心に書きていきたいと思っていますが、気が付けば食べたものばかりにな...